Attention si votre conjoint ronfle car selon cette étude cela peut réduire votre espérance de vie
Masterweb
28.10.2022 09:51Source de l'article: Source
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Beaucoup de gens ronflent fréquemment. Il y a les petits ronflements et les gros ronflements qui font penser à un moteur d'avion. Si vous avez le sommeil léger et que votre conjoint ronfle, cela peut être très difficile à vivre. Malheureusement, cela pourrait aussi avoir un effet néfaste sur votre santé !
Des chercheurs canadiens ont en effet travaillé sur le sujet. Ils ont découvert qu'il y avait un lien direct entre les ronflements d'une personne et la diminution de l'espérance de vie de son partenaire.
Ce n'est pas une nouvelle très encougeante et c'est une bonne raison d'aller consulter si vous ronflez ! Pour démontrer leurs résultats, les scientifiques de la prestigieuse Université Queen’s, à Kingston au Canada, ont étudié pendant des mois les réactions de plusieurs centaines de personnes qui étaient confrontés à du bruit pendant leur sommeil.
Les chercheurs s'intéressaient aux possibles effets physiques mais aussi psychologiques et physiologiques. Leurs études ont montré que la santé physique et mentale des personnes dormant avec quelqu'un qui ronfle était dégradée. Les effets négatifs se sont notés sur la santé des volontaires suivis en général.
Concrètement, l'étude explique que le fait de dormir avec quelqu'un qui ronfle a un effet sur nous au niveau de l'audition et augmente le risque d'être exposé à une maladie cardiaque. Cela est dû aux nuisances sonores régulières subies pendant le sommeil. Autre conséquence négative des ronflements sur nous : augmentation du stress et de l'anxiété.
Les ronflements sont donc un problème à surveiller, pour son bien être et pour celui de notre partenaire avec qui nous dormons.
Que pensez-vous de cela?