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Éviter le perfectionnisme est bon pour la santé mentale des deux parents.

Mais pourquoi les parents jeunes ne parviennent-ils pas à assumer leurs responsabilités parentales ?

Avec le changement des générations, l’institution de la parentalité change également. Les jeunes parents – membres des générations Y et Z – deviennent plus conscients, empathiques, sensibles et tolérants.

Malgré cela, les jeunes mamans et papas n’arrivent pas toujours à faire face aux responsabilités parentales. Pourquoi cela se produit-il et pourquoi est-ce normal ?

Des exigences excessives

Les parents d’aujourd’hui ont des exigences vis-à-vis d’eux-mêmes qui sont beaucoup trop élevées. Une femme moderne n’est pas seulement une gardienne de foyer : elle veut construire une carrière, se consacrer à un passe-temps. Et en même temps, être une bonne mère, sans sacrifier aucun de ces domaines.

Pour un homme moderne, il est important non seulement de subvenir aux besoins de sa famille, mais aussi de participer activement en tant que père à l’éducation des enfants et à la vie de famille sur un pied d’égalité avec la mère.

En conséquence, le nombre de tâches pour les jeunes mamans et papas augmente et le rythme de vie s’accélère. Même moi, en tant que mère moderne, j’ai été dans des situations où j’allaitais mon bébé, tout en répondant aux emails professionnels.

Il existe encore un modèle de comportement « la parentalité comme un devoir », lorsque les obligations de la parentalité sont considérées comme une contrainte à la vie professionnelle. L’ancienne génération insiste : une femme est responsable de l’éducation et un homme de la sécurité financière.

Les photos des mamans des réseaux sociaux dictent que vous vous accordiez la priorité.

Cette dissonance d’opinion affecte négativement les femmes. Les inquiétudes grandissent sous la pression et la santé mentale est de plus en plus menacée.

Dans un effort pour atteindre et satisfaire à la fois leurs propres exigences et les exigences imposées par la société, les jeunes parents n’ont pas encore appris à déléguer. Le transfert de certaines responsabilités, bien sûr pas toutes les responsabilités parentales, est une décision rationnelle qui réduit la pression sur les parents.

Psychologiquement, c’est très soulageant et l’enfant a également différentes possibilités. Une telle pratique vous permettra de ne pas prendre de retard dans le travail ou l’éducation des enfants. Et même de trouver du temps pour les loisirs et prendre soin de vous.

Des changements de valeur

Les parents modernes s’efforcent de tout équilibrer : prendre en compte les erreurs de leurs parents, leur opinion, les besoins de l’enfant et l’opinion des proches et des experts. Mais tout le monde ne peut pas être content et il y a un conflit interne.

En conséquence, les sentiments d’anxiété et la probabilité de dépression augmentent chez les parents et les enfants. Les grands-parents ont mis encore plus de pression : « Comment est-ce que l’on faisait nous ? Nous nous débrouillions avec cinq enfants sans nounous et travaillions dans une usine, la maison était toujours propre, nous avions aussi des framboises ? »

La mère de la nouvelle génération s’occupe non seulement de satisfaire les besoins de l’enfant, mais aussi d’elle-même. Elle se permet de penser qu’il est normal de ne pas tout réaliser et qu’il n’est pas nécessaire de tout faire parfaitement.

Éviter le perfectionnisme est bon pour la santé mentale des deux parents. Et un enfant qui n’est pas surprotégé et à qui tout n’est pas permis, apprend à connaître librement le monde qui l’entoure.

La peur de ne pas consacrer assez de temps aux enfants crée un sentiment de culpabilité. Abandonnant alors une partie des soi-disant obligations. La délégation culpabilise beaucoup de jeunes parents, car cela signifie qu’« ils ne font pas tout ce dont ils ont besoin pour leurs enfants ».

Lentement, les parents modernes commencent à se rendre compte que la délégation ouvre des possibilités. Capacité à se soulager, réduire le stress et prendre soin de soi. Car si les parents sont heureux, les enfants le sont aussi.

Beaucoup d’informations

Les parents ont aujourd’hui des sources alternatives d’informations. Vous n’êtes pas obligé(e) de vous fier uniquement aux expériences des générations précédentes. Auparavant, toute la famille participait à l’éducation des enfants.

Aujourd’hui, un petit nombre de parents ont cette opportunité. Les autres élèvent seuls leurs enfants et comprennent : le monde change et l’expérience de grand-mère n’aide pas toujours.

Avec le libre accès au savoir et la popularité d’Internet, qui n’est pas toujours une source fiable d’informations, les parents doivent faire preuve d’esprit critique et savoir s’écouter. Et à cause de cela, il est nécessaire d’étudier plus avant les différentes approches en matière d’éducation et de techniques pour maintenir l’équilibre entre le travail et la famille.

Cependant, il est important que les parents comprennent qu’ils ne sont pas omnipotents et qu’ils n’ont pas à tout savoir – il y a des personnes plus compétentes pour cela. Si vous n’avez pas le temps de demander vous-même des informations, déléguez.

Les enfants peuvent obtenir de l’aide, des connaissances et des compétences auprès d’experts dans leur domaine. Par exemple, l’idée de se faire extraire les dents de lait à la maison aujourd’hui semble absurde – les enfants vont chez le dentiste pour cela.

Pour les préparations à l’école, les études créatives, physiques et psychologiques, tout est exactement pareil – vous pouvez vous tourner vers un professionnel.

Carrière, routine quotidienne et enfants imposent de nombreuses obligations aux jeunes parents. Malgré la conscience et l’indépendance, les parents doivent changer et s’adapter à la réalité moderne.

Le paradigme parental antérieur devient obsolète, les jeunes pères et mères n’en sont pas moins en mesure d’attendre de l’aide de leurs proches. C’est pourquoi ils apprennent à se faire confiance, mais aussi à déléguer une partie de la responsabilité aux nounous, orthophonistes, enseignants.

Les parents comprennent qu’il n’y a pas de moyen parfait d’élever des enfants, mais ils essaient d’aborder cette question de manière consciente et émotionnelle. Et c’est bien. Déléguez, faites-vous confiance et ne soyez pas strict(e) avec vous-même.